A ráncok megelőzése: a legjobb egyszerű és praktikus tippek, amelyek azonnal felhasználhatók

0
940
A ráncok megelőzése a legjobb egyszerű és praktikus tippek, amelyek azonnal felhasználhatók

Megakadályozza a ráncok sokkal jobb, mint bánik velük. Kétségtelen, hogy nem tudunk kilépni az öregedési folyamatot, de mindenképpen minimalizálni a károkat, valamint a jelei az idő múlásának, hogy sokat nem bírjuk.

Az egységesség minden apró dolog: ha az életben nap mint nap, tartsák be legalább 3/4 javaslata, hogy mindenképpen olvassa el az alábbi akkor biztosan indul, együtt jobban érzi magát a testével, hogy megjelenjen az idő, egyre több fiatal van, a többiek minden bizonnyal nézd az egészséges, kiegyensúlyozott irigység.

Lehetővé teszi, kezdjük a források ráncok

Lehetővé teszi, kezdjük a források ráncokA bőr két rétegből áll: a felhám (külső réteg), valamint a dermis (a bőr alá); ráncok formájában a bőre, áll a kollagén, illetve különböző más fehérje. A kor előrehaladtával a szervezet termel sokkal kevesebb, kollagén, melyik az, ami a bőr rugalmas, sima, de azért is, mert ez még a régi, ráncos. Mivel láttam néhány oka mi lehet menni a 6 ideális módszer, hogy elkerüljük a ráncok az arcon.

Ha igazán szeretném tudni, hogy hogyan kell megállítani a ráncok a leghatékonyabb módon, kerülje egyáltalán árak a nap. Ez a biztonságos megközelítést, de ez egy kicsit irreális, valamint az igazat megvallva nem nagyon élvezetes! Felszívja a napfény alatt egy nyári nyaralás a tenger, valamint a pihenni a parton a tengeri öröm, hogy megfogható, mégis meg kell tennie, hogy intelligensen nélkül megfosztják, a saját kis szabadidő.

Így használd a nagy nap krém, kiadások is egy kicsit, ha megéri! Még akkor is, ha nem áll szándékodban elkényezteti a napfény, alkalmazni naptej naponta, hogy a “baj területek”, mint az arc, nyak, mellkas, valamint a kezét. Ezek a helyek általában fedetlen, valamint kitéve a napfény, csak ez alatt az utazás, valamint a munka után, amelyek biztosítják, hogy továbbra is biztosítva, hogy elkerüljék a ráncok. Folyamatosan használni egy jótékonysági mennyiségű fényvédő; a legnagyobb tévedés, hogy az etapban ez a lényeg (persze ne vigyük túlzásba).

Védi a ráncok ellen indul a belül; semmi sem fontosabb, hogy egy egészséges, kiegyensúlyozott nedvesség-egyensúly. A bőr egy élő test szervi, hogy levegőt vesz, valamint az elegancia igazán kezdődik belül; kezdődik minden korán reggel egy pohár (vagy 2) a víz felébresztése. A szervezet azonnal érzem, táplált, valamint allready kevertük, hogy a találkozás a nap.

A nap folyamán, győződjön meg róla, hogy továbbra is értékelem igazán általában. Fenntartani egy kupa a workdesk is folyamatosan hozzon magával egy üveg, különösen, ha csinálsz gyakorlat. Ha a probléma iszik elég vizet, mert az a preferencia, tartalmazzák darab citrom vagy uborka, egy kis frissítő. Alternatív megoldásként, megakadályozza, italok, amely minden bizonnyal dihidrát, mint az alkohol, valamint a kávét. Ha ez nem valósítható meg, az életmód, bizonyos, hogy felszívja legalább 1 liter vizet a tanfolyam 2/3 óra.

Elkerülése vios a hidratáló krém

Elkerülése vios a hidratáló krémMost, hogy nézd után hidratálás belülről lehet kezelni a külső. Biztosítsa, hogy hidratálja a bőrt naponta!

Miután minden zuhany vagy fürdő, elterjedt a bőrt tápláló krémet, olajat vagy krémet. Tartsa a csövet, vagy egy adag krémet a táskáját, amikor a bőr ki van száradva. Előtt fog aludni este, győződjön meg arról, hogy hidratálja területeken, mint például az arc, kéz, nyak, valamint a felső testet.

Nem kell költeni egy csomó pénzt valamilyen krém, csodálatos; azonban fontos, hogy válassza ki óvatosan a hidratáló krémet kell alkalmazni. Ha nem szeretne pénzt költeni, akkor is használja közvetlenül a bőr az olívaolaj az teljesen természetes, hidratáló is ideális, hogy a táskád!

A megfelelő táplálkozás a különbség, hogy a bőr. Mit teszünk, hogy a testünkben hasonlóan lényeges, különben sokkal fontosabb, mint a mit tesz a szervezet, hogy elkerülje a ráncokat

Élelmiszereket fogyasztani, gazdag antioxidáns. Pontos, nem számít, csak a krémek, anti-aging, élelmiszerek anti-aging! Válasszon élelmiszerek, amelyek gazdag anti-oxidánsok, például a vitaminok A, C, E, valamint a béta-karotin lesz foglalkozni a szabad gyökök mobil károkért belülről.

A zöldség-gyümölcs kell! Gondolj áfonya, málna, spenót, paraj, káposzta, valamint a kiwi amikor vásárolunk. Dió, bab szintén nagyszerű forrásai antioxidánsok.

Megakadályozza a ráncok

Megakadályozza a ráncokTovábbá tartalmaz egy csomó telített zsírok, valamint az Omega-kettesével a diéta; szükséges, hogy az egészséges bőr. Növeli a rugalmasságát, a bőr is, hogy sokkal ellenállóbb, hogy nap károkért. Gondolj után enni, hogy extra avocadoes, kókusz olaj, valamint a lazac, hogy a támogatás ne a ráncok, hogy az idő nem áll, valamint, hogy nekünk tényleg idősebbnek.

Alvás közben a szervezet termel az emberi növekedési hormon, amely növeli a mobil reprodukció. Ez az, ami elhagyja a sugárzó arcbőr, felfrissült, miután nyolc óra, az egészséges, kiegyensúlyozott aludni.

Amikor a test fáradt hiánya aludni termel kortizol, amely a stressz, hormonális ügynök, hogy alapvetően fordított összes nagy, hogy az emberi fejlődés hormon, csökken a sejt javító szolgáltatás, illetve a fenntartó a sejtek, valamint így a bőr száraz, valamint unalmas. Hogy aludni a hang aggodalomra ad okot, hogy győződjön meg arról, hogy a szervezet képes rendbe hozni magát, valamint az etetés csak.

Ez nem csak létrehozni a ráncok! Dohányozni tilos. Egyszerűen tartózkodjanak csinálja, vagy veszélyezteti, mint az elektromos cigaretta. Felismeri, hogy rosszalkodik valamint okozza a rákos sejteket, ami egy sokkal ijesztőbb a ráncok, hogy fedezze a bőr. De mi vagyunk a témában, hogy ne gyűrődések. Semmi sem veszi el a nedvesség teszi életkorban 10 év, mint a dohányzás a dohány dúsított tiszta vegyi anyagok, valamint a nikotin. Után, hogy nem dohányzom!

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here