A glutamin a szervezet legnagyobb mennyiségben előforduló aminosava, mely a vázizmok aminosav készletének több mint 60%-át, az összes keringő aminosav 20%-át teszi ki. Ez a nélkülözhetetlen aminosav rendkívül fontos szerepet tölt be fizikai teljesítőképesség, az izomtömeg és az általános egészség megőrzésében. Egyes stressz-helyzetekben olyan hormonok szabadulnak föl (pl. kortizol), melyek –az izmok kárára- fokozzák a szervezet szabad glutamin igényét. Alacsony kalóriatartalmú étkezés illetve diétázás esetén a glutamin és egyéb elágazó szénláncú aminosavak megvédik az izmokat a katabolikus hormonok lebontó hatásától. Diéta folyamán az esetleges nitrogén-vesztés többsége olyankor következik be, amikor a szervezet glutamin szintje nem megfelelő, glutamin pótlása azonban biztosítja a pozitív nitrogén egyensúlyt, így kivédhető az izomszövet lebomlása és az immunrendszer hanyatlása. A glutamin megfelelő pótlása javítja a tesztoszteron / kortizol arányt, továbbá növeli az izomsejtek méretét, ezzel is serkentve az izomnövekedést.
Tudományos kísérletek kimutatták, hogy mindössze 2g glutamin 400%-al fokozza a növekedési hormon szintjét, segíti a bélrendszer normális működését, és négy hetes rendszeres használatával gyógyulás érhető el az emésztőrendszeri fekélyek 92%-ában.
Kutatások kimutatták, hogy olyan stressz-helyzetek alatt, mint az éhezés, betegség, sérülések vagy a megerőltető edzés, a szervezet glutamin igénye jelentősen megnő. Az immunrendszer elsődleges üzemanyaga szintén a glutamin, ezért immunológiai stressz állapot alatt szintén fokozódik a szervezet glutamin igénye.
Kiemelnénk, hogy amennyiben glutamin készítményt vásárolunk, a készítmény minőségét kell elsődleges szempontnak tekintenünk, nem az árát. Az olcsó glutamin készítmények általában rossz minőségű alapanyagokból készülnek. A VPX Ultra Pure Glutamin garantáltan a legjobb minőségű szabad glutamint tartalmazza.
Fogyasztása: protein italhoz keverve vagy 2 dl vízben, vagy gyümülcslében kell feloldani.