Animal Flex 44 P

A testépítés lényege a vágy és szükség, hogy túllépd a korlátaid, hogy nagyobb, nehezebb és erősebb légy annál, amit Természet Anyánk lehetővé tett. De a legnagyobb jószándék és lelkesedés is tévútra vihet. Ha hatalmas súlyokat emelsz, olyan borzalmas terhelésnek teheted ki a szervezeted, amely végül szervezeted leromlásához és sérüléseihez vezet. Bármilyen nemű károsodás csak gátat fog szabni a fejlődésednek. Ráadásul számos esetben fordulhat elő az, hogy gyorsabban nő az izom, mint az azt támogató kötőszövetek és ízületek. Az az igazság, hogy a féktelen izomépítésbe belemerülő kezdők – és tapasztalt veteránok egyaránt – gyakran megfeledkeznek azokról a struktúrákról, amelyek az izmokat egyben és működőképes állapotban tartják.

Nézd, ha egy igazán nagy házat építesz, akkor is biztosnak kell abban lenned, hogy az amin áll, az igazán sziklaszilárd, mert a ház alapjának a rá ható hatalmas nyomást egyszerűen ki kell bírnia. Tehát az alap megépítésére legalább annyi időt és energiát kellene szánni, mint magának a házénak. Most pedig képzeld azt, hogy a tested alapja nem más, mint a csontjaid, ízületeid, ínszalagjaid és kötőszöveteid összessége – a váz, amely támasztja a növekvő izmaidat. Így egyszerűen minél többet edzel, annál több megterhelésnek teszed ki ezt a vázat. Minden egyes edzéssel az izmaid mellett az inakat is megterheled, és idővel ez a létfontosságú kötőszövet meggyengülhet. Ne feledd: ha tönkremegy az alap, függetlenül milyen masszív, hamarosan a ház is követni fogja a pusztulásba!